健身房里,你的皮肤请守规矩!

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编辑:贝贝
2017-08-20 08:29:08  来源于:米欧时报

天气越来越热了,衣服开始无法遮住赘肉,看着满大街露出马甲线、美背、大长腿的小妖精们得意洋洋的样子,是时候该觉醒了。毕竟作为一个爱美的女性,对皮肤,身材的硬性要求都是绝对不可以放松的。

健身房里,你的皮肤请守规矩!

再标新立异的人也会开始逐渐追求起同一样东西,那就是要瘦。泡在健身房里成为这个季节的常态,就连女明星也没在偷懒,想要fit就得多动,但你知道在健康的锻炼的同时,保养工程可是要随之调整的,很多人有个误区,自己有运动,平时的保养品就可以弃之一旁了,其实并不是这样的,再运动前后的皮肤状态需要你格外的细心呵护。

健身房里,你的皮肤请守规矩!

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清洁是基础

运动前最好的准备就是素颜,首先这不用担心之后出汗导致的尴尬,其次通透的毛孔可以更畅快地呼吸,排出毒素。

健身房里,你的皮肤请守规矩!

如果时间仓促从办公室赶来怎么办,运动装备里备便携的清洁产品,清洁面部粉尘,再重点清楚鼻尖和额头这样容易出油、排汗部位的底妆,保证大部分面部皮肤清爽夏天洁面皂就是非常好的选择,冲洗舒爽,清洁力强也特别好携带。

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奥伦纳素洁面皂

如果你的皮肤有痘痘,一定不要将自己的使用的毛巾直接放置在健身器材或是更衣间的储物柜里,忽视公共场所的卫生问题很容易给自己带来不必要的麻烦,也不要因为痘痘的问题而忽略基础保湿的工作。

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大量出汗后其实有利于皮肤排出毒素,缓解炎症,但此时也容易出现缺水症状,除了在健身的途中携带水壶为身体补充水分,也可以将矿泉喷雾、花水这类使用方便质地清爽的保湿产品带在身边。

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茱丽蔻玫瑰花卉水

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防晒不可少

如果你中意户外运动或是一直喜欢靠近窗边的位置锻炼,那么请注意好防晒,不让黑色素的问题有机可乘,任何时候的美白工作都不能松懈。

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不想在炎热季节涂抹太多的产品,高效的美白精华就是不错的选择,吸收迅速,活性成分高,可以和其他保养步骤叠加,锻炼结束后清洁皮肤就可以立马使用,美白时刻不间断。

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娇韵诗淡斑小瓷瓶

如果你觉得美白产品在运动后立刻使用有点不够滋润,那么预备一瓶方便涂抹保湿功效的抗老精华也可以,要知道紫外线除了带来变黑问题,还会有光老化的烦恼,即刻填补漏洞能让皮肤更白皙也更年轻。

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茱莉蔻草本精华液

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纤体更重要

拿掉法式美甲再去进行哑铃和自由搏击;瑜伽和健美操请准备好配套的透气衣服,以及让你自由活动同时保护好你的运动bra;再舒服的高跟鞋都不应该穿进健身房,这既不尊重鞋子也不尊重你的脚。

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除此之外你还需要什么?需要一个看不见的运动装备——纤体乳,不管是健身器涂抹还是健身后,它们可以帮助你的身体排出水分,加速脂肪燃烧,更快地收获好身材。

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娇韵诗纤体精华乳

去健身房除了准备洗面奶沐浴露,你需要一支延展性优异的乳霜,在淋浴后的第一秒锁住水分,为脸部和颈部皮肤带来最好的照顾,不用瓶瓶罐罐,就能滋养运动后皮肤,如果是下午锻炼,出来已经是天黑的时段,不妨直接使用一款出色的晚霜,能让皮肤得到及时的休息,恢复水嫩柔滑。

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奥伦纳素润泽面霜

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