燕窝真的那么有效吗？香港女星李嘉欣的不老秘籍竟然是燕窝！

都说美人在骨不在皮，三口姨今天想说的也是这样两位美人：47岁的李嘉欣和46岁的黎姿。从小看两位的电影长大，如今小粉丝都初老了，两位却还风华依旧。

在90年代美女如云的香港TVB,李嘉欣和黎姿绝对是不能不提的女神级人物。

中葡混血儿的李嘉欣，十几岁时就被各种星探在路上堵截，从18岁参加香港小姐竞选获得冠军后，便开始了自己的演艺生涯。

而黎姿则出身演艺世家，14岁被发掘出道，后来更是凭借《金枝欲孽》里饰演的玉莹小主一角而夺得TVB视后。

前段时间李嘉欣的生日，在微博上晒出她和黎姿的同框照，皮肤与当年刚出道的18岁清纯少女并无二致，还更增添了几分风韵，难道岁月对美人也格外温柔，还是说女神保养有方。

2015年一档谈话节目中李嘉欣回忆当年竞选港姐问答环节的情景时，被主持人这样问到：“如果用一种食物来形容港姐，你选什么？”李嘉欣脱口而出：“燕窝。因为燕窝很珍贵，也非常美丽，可以美容养颜。”

李嘉欣在微博上也有发布自己炖红枣燕窝的照片，还说“就是爱甜”！由此可见，李美人的保养秘籍就是燕窝无疑了。

黎姿更是燕窝忠粉，在2010年和2012年相继产下三个女儿后，坐月子时更有花30万买顶级燕窝、花胶来补身，还请了月薪三万元的星级月嫂陪护，为自己产后保养和产后身材恢复奠定了扎实的基础。 

黎姿更是燕窝的死忠粉，在2010年和2012年相继产下三个女儿后，坐月子时更有花30万买顶级燕窝、花胶来补身，还请了月薪三万元的星级月嫂陪护，为自己产后保养和产后身材恢复奠定了扎实的基础。 

燕窝真的可以提高免疫增强体魄吗？

因为燕窝中有燕窝酸，能提高人体免疫力，减少流感病毒的入侵，增强抵抗力。同时，燕窝还能养胃补肺，为人体提供大量所需的营养素。

燕窝真的能美容养颜？

燕窝中的表皮生长因子能修复肌肤受损细胞，刺激细胞再生，活化肌肤，令肌肤变得更细腻光滑，白皙充满弹性！这也是女星爱吃燕窝的主要原因。

孕产期食用燕窝对宝宝好，妈妈更好？

燕窝中的燕窝酸可使未来的新生婴儿强壮、白皙，增强抵抗力，特别是对婴儿脑部发育起着重要作用；对于孕妈妈来说还能缓解孕吐，能让各位孕妈们在产后更加光彩动人。

所以与其把时间花在外在化妆品的遮掩上，或是孕期通过吃各种营养品来调养身体，倒不如直接燕窝食补。内补往往比表面功夫来得更重要！