敏感性皮肤如何护理,帮助敏感性皮肤应对敏感期的六大法则

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编辑:米小欧
2019-06-11 13:37:41  来源于:米欧时报

春夏时节,你也本该是人间最聘婷的精灵。可是美中不足的是,这个时候也是皮肤过敏最多发的季节。或许,是你的肌肤,还没有做好向暖而生的准备。不过别怕,敏感性皮肤如何护理?万能的小编有妙方。

敏感性皮肤如何护理,帮助敏感性皮肤应对敏感期的六大法则

首先科普一下,过敏的来源。当地球进入昼长夜短,气温逐渐回升的时候,空气中湿度会降低,人体的新陈代谢还没有达到充分的平衡。再加上干燥的气候,我们的皮肤会分泌更多的油脂和汗液,皮肤表层的水分被过分蒸发,于是皮肤屏障变得格外脆弱。但在这个状态下,皮肤宝宝还处在冬季状态,代谢比较慢,这就导致过量的油脂等堆积在皮肤表层,就形成了我们常说的“闭口”、“粉刺”、“痘痘”等肌肤问题。


敏感性皮肤如何护理,帮助敏感性皮肤应对敏感期的六大法则

尤其是当空气中的花粉、尘螨等过敏原逐渐增多,又增加了刺激肌肤的几率,所以有不少小仙女一到春夏就容易皮肤过敏,出现干燥、泛红、刺痛、肤质变差等一系列皮肤问题。皮肤的保湿能力下降了,细纹也随之出现,上妆后卡粉、浮粉问题不断,实在让人捉急啊。

敏感性皮肤如何护理,帮助敏感性皮肤应对敏感期的六大法则

那么脆弱的肌肤如何应对换季期呢?贴心的小编,也是有不少护肤心得的,今天就为大家准备了《帮助敏感性皮肤应对敏感期的六大法则》。

敏感性皮肤如何护理,帮助敏感性皮肤应对敏感期的六大法则

1,清洁肌肤要彻底

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这里说的“彻底”,绝对不是说要过度清洁。而是提醒大家,要清洁毛孔里容易堵塞毛孔的污垢,避免皮肤发炎长痘,比如油脂、灰尘、化妆品等。因为如果皮肤清洁不够,对我们之后的补水效果也会大打折扣,所以卸妆+洁面一定要放在第一位。

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我们提倡用温水洗脸,37°最宜,保护肌肤免受刺激。在洁面用品的选择上,首先要避免使用皂类洁面产品。其次最好选用含有保湿成分的温和洗面奶,PH值与肌肤接近的弱酸性洗面奶,对肌肤伤害更小,细腻丰富的泡沫既可以清除面部多余油脂,其中的保湿成分又能防止洗完脸后皮肤紧绷。

Tips:搭配一次性棉质洁面巾,按压使用,避免滋生细菌。

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卸妆水卸妆油刺激性更强烈,更可能含有酒精等刺激物,所以卸妆油、卸妆膏更适合敏感性皮肤的你。另外,适当地去除肌肤表面过厚的角质,可以避免痘痘的滋生,建议1-2周一次,有助于皮肤更好地呼吸,切忌过度使用。

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2,补水、保湿要到位

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春夏的风吹拂在脸上,感觉舒服又惬意。可是注意了,它们会带走你皮肤中的水分,所以补水和保湿工作一定不能停。研究表明,80%的皮肤问题都是缺水造成的,肌肤缺水是阻止细胞生长的罪魁祸首。春季皮肤油脂分泌更加旺盛,控油补水工作可以划为重点!

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春季的补水保湿,主要是促使表皮细胞和真皮组织结构的健全,增强皮肤的“蓄水”功能。小编建议你选择比较清爽、含油脂量低的保湿水乳,油皮就不要用营养丰富的面霜了。Tips:用温毛巾敷脸后再涂水乳,吸收效果更好。

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我们不仅要根据季节更新衣橱,护肤品也要按照季节交替及时更换合适的噢。春夏不能使用冬天过于保湿营养的护肤品,这也是避免皮肤不堪重负的一个重要途径。在挑选产品时,要记得尽量避免光敏物质的摄入,尤其是具有美白祛痘等功能的护肤产品,里边有可能添加金属成分或化学制剂,反而刺激本就敏感的肌肤。Tips:使用保湿产品的先后顺序,可以按照产品质地来排序,黏度越低越先用,比如爽肤水一定要在乳液之前。

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一周2-3次的补水面膜,能迅速给你的肌肤喝饱水,而且最好选择对皮肤没有刺激性的医用面膜。敷完面膜,记得按摩以助于吸收,再用乳液、精华进行锁水保湿。提醒一下上班族,敷面膜的时间最好避开晚上8点到11点之间,这时候微细血管抵抗力最弱。如果你是敏感性皮肤,可以选择8点前敷好面膜。

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对于上班族来说,整天对着电脑,肌肤最容易干燥,可以随身携带纯保湿的植物性补水喷雾,让肌肤时刻保持水润。喷上喷雾后注意要用化妆棉擦掉多余的水分,不能自然风干,使用次数也不能过于频繁,不然就适得其反了。

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  3,防晒措施不能忘

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很多人在春夏都会忽略给肌肤防晒,但事实上春季防晒也尤为重要。春季阳光虽不刺眼,但中波紫外线的强度迅速上升,容易让人“晒黑”。虽然适当晒太阳能舒畅身心,强身健体,但同时也要做好防晒工作。

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在选择防晒产品时,我们关注最多的往往是防晒系数,一般过高的防晒倍数也会给肌肤造成不必要的负担。小编推荐你根据不同场合和产品质地来选择防晒产品,比如常在室内的童鞋,可以选择SPF15-20,PA+的产品;阳光较强烈时选择SPF30,PA++的产品。

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如果你是敏感性皮肤,在购买前要先在手腕内侧试用一下,10分钟内如果出现红肿、痒、痛等情况,说明你对这款防晒有过敏反应。建议你重新选择防晒指数低一个倍数的产品,或者采用物理防晒,更安全。

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Tips:SPF代表UVB的防护力,1*SPF=15分钟,PA代表产品对UVA的防护力,1*+=2-4小时。大家要根据自己的外出时间,及时补涂防晒。

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4,及时舒缓肌肤

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皮肤敏感一般是急性突发的,所以当你觉得皮肤干痒、刺痛时,一定要及时采取措施进行舒缓。如果你之前就有花粉过敏、粉尘过敏的病史,日常活动一定要尽量避开过敏原,戴口罩、戴帽子都可以。

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当出现过敏反应时,一定不要用手乱摸,更不要乱用激素药膏,长期使用激素药膏会导致皮肤萎缩、色素沉着等后遗症。正确的方式,应该是选择具有舒缓效果的护肤品、凝胶,或者用温水湿敷应急处理。

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当下情况严重时,应及时就医,找皮肤科医生进行诊疗。

  5,修护受损肌肤

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出现皮肤过敏症状后,皮肤屏障都会受到一定程度的损害,导致皮肤的耐受性、防御性下降,更容易变成敏感性皮肤,所以修护受损的肌肤至关重要。

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人体表皮角质层和皮脂膜共同构成了皮肤屏障系统,角质层含水量决定了肌肤干燥或湿润,选择修复性的医用面膜,可以更快使角质层含水量增加。皮脂膜的修护除了皮肤的自主修复外,也可以采取主动微修护,让皮脂膜恢复健全和完整,将修护工作融入到每日的护理保养中。

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修护皮脂膜的主要护肤成分有神经酰胺、游离脂肪酸、角鲨烷等。神经酰胺能重建细胞,维持肌肤脂质间的屏障,强化肌肤保湿能力。角鲨烷被皮肤吸收之后会变成角鲨烯,最后变为胆固醇,帮助肌肤产生新的胆固醇,从而加强屏障功能。

6,注重内部调理

皮肤疾病与人体免疫功能、消化功能有着密切的关系,除了外用的措施之外,从内调理免疫系统,调整人体内分泌系统,对加强和修护肌肤屏障有很大作用。

敏感性皮肤如何护理,帮助敏感性皮肤应对敏感期的六大法则

敏感性皮肤的你在饮食上要注意健康、营养,除了每天8杯水,还要多摄入新鲜的水果和蔬菜,保证补充丰富的水分和维生素。比如西红柿、西兰花、胡萝卜、橙子等,富含人体和皮肤需要的各种维生素。还有洋葱、辣椒等含有抗氧化剂的食物,它们能减缓你体内的自由基,从而延缓衰老。

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除了饮食要注意之外,保持规律的生活作息,对我们肌肤的新陈代谢非常重要。尤其要保证夜晚的睡眠,熬夜、缺觉都会影响生长激素的分泌,更容易出现皮肤问题。所以,从今天开始,美容觉睡起来吧!小贴士:为了给肌肤减负,如果你的肌肤正处在敏感期间,那么能不化妆就斗胆不化妆吧,素颜的你更清新!

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如果一定要化妆,化妆前一定要做好补水保湿和隔离工作(一般防晒霜都具有隔离效果),然后选择水润且比较轻薄的粉底,既能提亮肤色,同时保持肌肤水润。出街时不要忘了墨镜+红唇,选择光泽度比较好的水光唇釉也能提亮肤色,这样即使你素面朝天,仍是这条街上最有气场的fashion Queen。

敏感性皮肤如何护理,帮助敏感性皮肤应对敏感期的六大法则

怎么样?看了上面六大敏感性皮肤护肤指南,你一定也自信满满:没有解决不了的皮肤问题啊!只要你认真对待肌肤、呵护肌肤,敏感性皮肤也能扛燥耐操,就这样轻轻松松,和春夏的干燥气候握手言和。

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